Helena Sturm erhielt ihr Diplom im Bühnentanz 2015 an der Iwanson International School of Contemporary Dance in München und war seitdem in diversen Theater- und Showproduktionen unter anderem in Deutschland, Österreich und Spanien engagiert. Dabei bewies sie ihre Vielseitigkeit in den verschiedensten Funktionen - vor allem als versierte Tänzerin in diversen Stilrichtungen und als (Musical-)Darstellerin aber auch als Stunt-Woman, Dance Captain, Regieassistentin und Choreographin.

Bereits während ihres Studiums stand sie in den Sommermonaten von 2012-2014 beim Lehár Festival Bad Ischl als Tänzerin sowie in der Rolle der Ermengarde in der Produktion Hallo, Dolly! auf der Bühne. Es folgten Engagements unter anderem bei den Bregenzer Festspielen (Carmen), am Theater an der Wien (Die Jungfrau von Orleans), der Oper Köln (Im weißen Rössl), dem Staatstheater Augsburg (Die Lustige Witwe; The Show Must Go On) wie auch dem Hessischen Staatstheater Wiesbaden (Gräfin Mariza).

Als Stunt-Woman wirke sie im Sommer 2021 bei den Bayreuther Festspielen (Der fliegende Holländer) mit und zeichnet aktuell am Landestheater Linz als Choreographische Assistentin und Dance Captain verantwortlich für die tänzerische Qualität der Produktion Der Graf von Luxemburg.

Weitere Engagements in der Spielzeit 2021/22 führen sie unter anderem ans Staatstheater am Gärtnerplatz in München (Candide) sowie ans Theater Dortmund, wo sie in Die lustige Witwe zu sehen sein wird.