Die gebürtige Südtirolerin Tanja Regele studierte an der Universität Wien Psychologie. 2015 gewannen sie und ihr Team "Zement" mit ihrer Fassung von Die Konferenz der Tiere den Jungwild-Nachwuchspreis auf dem Gebiet der darstellenden Kunst für junges Publikum. Nach mehreren Hospitanzen am Burgtheater arbeitete sie seit der Spielzeit 2016/2017 bis zur Spielzeit 2021/2022 am Landestheater Linz als Regieassistentin in der Sparte Schauspiel. Dort inszenierte sie in der Spielzeit 2017/2018 den Liederabend Wo sich’s machen lässt, da soll man's machen. In der Spielzeit 2018/2019 führte sie bei der Uraufführung des Auftragswerks rand: ständig von Martin Plattner am Landestheater Linz Regie, sowie bei Die Macht der Gewohnheit von Thomas Bernhard 2020/2021, mit dem sie bei den Salzkammergut Festwochen Gmunden gastierte. Mit Tschick von Wolfgang Herrndorf, Mongos von Sergej Gössner und Rico, Oskar und der Diebstahlstein ist sie seit der Spielzeit 2019/2020 erfolgreich als Regisseurin für das Junge Theater am Landestheater in Erscheinung getreten.